艾斯舞蹈健身俱樂部，為陜西地區(qū)舞蹈健身機構(gòu)，師資力量雄厚，教學(xué)經(jīng)驗豐富對不同人群量身定制課程。 艾斯舞蹈健身系統(tǒng)-中國舞蹈塑身理論創(chuàng)立者專注于舞蹈健身，有氧運動，關(guān)注女性亞健康問題，塑身纖體，改善修復(fù)，促進女性活動狀態(tài)，改變女性氣質(zhì)，改善不良生活，瘦身美容，塑身美體等！全國名師優(yōu)教親自為您指導(dǎo)，零基礎(chǔ)教學(xué)，輕松學(xué)習(xí)，休閑放松安全，從根本上改變女性氣質(zhì)，蛻變。 爵士舞：主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài) 鋼管舞：是利用鋼管為道具，綜合爵士舞、現(xiàn)代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風(fēng)格舞種，又集合雜技、藝術(shù)體操、健身類別的運動而衍生出來的新型舞蹈。 肚皮舞：是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的快速節(jié)奏擺動臀部和腹部，舞姿優(yōu)美，變化多端，而且多彰顯阿拉伯風(fēng)情，以神秘著稱。近些年，肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地廣為流行。 民舞：不乏樸實無華、形式多樣、內(nèi)容豐富、形象生動等特點，歷來都是各國古典舞、民間舞、宮廷舞和舞蹈創(chuàng)作不可或缺的素材來源。 拉丁舞：為體育舞蹈的一種，分為，恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞，協(xié)會分為世界體育舞蹈聯(lián)合會（WDSF）和世界國際標準舞總會（WDC）兩個協(xié)會，拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發(fā)力，的風(fēng)格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間 瑜伽：是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達至身心的合一。